Du 19 au 24 Avril,
bénéficiez de -15% avec le code KITCHEN sur votre 1ère commande d'un programme minceur BESOIN D'AIDE ?

LIENS UTILES :

NUTRITION :

 

Vous souhaitez calculer les apports de chaque aliment, consultez la base CIQUAL élaborée par l'AFFSA et qui recense 3600 aliments génériques en vous indiquant pour chacun de ses constituants les apports en macro et micro nutriments.

Vous voulez plus de données ?...la FDA américaine a elle aussi son outil de recherche très complet voire trop...qui donneront logiquement des résultats un peu différents...

 

 

DIABETE :

Pour obtenir des informations sur le diabète, la meilleure source est surement wikipedia. Vous pouvez également consultez diabetenet.com qui est le site de la Ligue des Diabétiques de France. A notre avis, évitez les sites des laboratoires qui sont uniquement des outils de vente d'insuline.

 

ACTIVITE PHYSIQUE :

Vous recherchez un outil pour vous aider à calibrer votre activité physique : lisez cet article de grande qualité réalisé par Diabète Québec et le Dr Carole Lavoie, Ph.D, Département des sciences de l'activité physique, Université du Québec à Trois-Rivières. Mars 2002....des données fiables, validées qui vous permettent de mettre en place votre programme hebdomadaire.

 

SITES AMIS :

Patrick Lelu, practicien naturopathe dans la drome.