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Mon programme
Kitchendiet vous permet de perdre 1kg par semaine et réussir votre rééquilibrage alimentaire vers une vie saine et équilibrée.
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dédié aux hommes
Votre programme minceur
kitchendiet vous permet de perdre
entre 800g et 1kg par semaine
sans avoir faim...
..Et réussir votre rééquilibrage alimentaire vers une vie saine et équilibrée.
Durant tout votre programme, vous choisissez librement vos plats FRAIS, petits-déjeuners et collations pour 4 repas par jour, 6 jours par semaine, parmi plus de 80 recettes, élaborées par un chef
★ ★ ★ Michelin.
Votre journée « Autonomie » vous permet d'acquérir de bonnes habitudes pour préparer votre phase de stabilisation et éviter de reprendre du poids.
Toutes les 2 semaines, vous êtes livré à la date et l'heure de votre choix en camion réfrigéré.
Tout au long de votre programme, vous êtes accompagné par une diététicienne dédiée et bénéficiez du support de votre espace coaching en ligne.
Dans le cadre de votre programme, vous recevrez 4 repas par jour ; 6 jours sur 7
Tous les repas de votre programme ont été conçus par notre chef ★ ★ ★ Michelin, Mauro Colagreco
Ex: Pancakes moelleux au goût authentique
+ Yaourt demi-écrémé nature fermier*
+Pain complet* + 1 Fruit frais*
Ex : Risotte d'épeautre et petis légumes & filet de poulet, noisettes torréfiées
+ Dessert frais Pomme-Mirabelle*
+ Carré de chocolat 70% cacao*
Ex : Mini cakes aux arômes naturels de citron
+Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier
Ex: Terrine de poissons, rougail de tomate et artichauts façon barigoule
+ Dessert frais Pomme-Fraise*
+ Carré de chocolat 70% cacao*
*A rajouter en extra lors du choix des repas ou à acheter vous-même
« AUTONOMIE »
Votre 7ème journée du programme est indispensable pour réussir le rééquilibrage alimentaire
GARDER UNE VIE SOCIALE
en sortant au restaurant ou partageant les repas avec vos proches une fois par semaine
APPRENDRE À CUISINER
les repas équilibrés et à faire un bon choix d'ingrédients en suivant nos recettes
MAÎTRISER LES APPORTS
les portions et l'équilibre de vos repas en suivant les conseils de votre diététicienne
êTRE ACTEUR
de votre programme pour garantir sa réussite et éviter une dépendance au régime
Facile, rapide et gratuite
Quand ?
- Vous êtes livré toutes les 2 semaines à la date et l'heure de votre choix
- En France (hors Corse et DOM-TOM) et à Bruxelles
- Du Mardi au Vendredi de 9H à 22H
- Le Samedi de 9H à 20H
Où ?
Comment ?
Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé par votre diététicienne dédiée
MA DIÉTÉTICIENNE
- Consultations touts les 2 semaines avec une diététicienne dédiée
- A la date et heure qui vous convient (1ère durera 40min, puis 20')
- Toutes les diététiciennes KitchenDiet sont diplômées en France
MON ACCOMPAGNEMENT
- Guide de 84 pages "Réussir mon programme"
- Réunions de groupe en ligne toutes les semaines
- Groupe d'entraide sur Facebook pour s'échanger et se motiver ensemble
MES OUTILS EN LIGNE
- Coaching en ligne avec des challenges pour chaque semaine
- Cours de 20 vidéos de fitness, pilates et yoga + recettes pour la journée "autonomie"
- Suivi de votre perte de poids avec la courbe et le calendrier
Vous allez perdre de 0,8 à 1kg par semaine*
pour évaluer mon objectif de perte de poids
et découvrir la meilleure recommandation.
